Les 8 meilleurs livres pour votre développement personnel et intérieur [sérénité et réussite]

Quels sont les livres de développement personnel à lire absolument ? Ces livres qui ont le pouvoir de changer votre vie, si vous êtes prêt mettre en pratique leurs enseignements…
Dans cet article, découvrez XX livres pour être plus heureux au quotidien, pour être plus en amour de vous-même et de votre vie. Émotion, pensées, ressentis, blessures et traumatismes, communication, spiritualité, efficacité, motivation…

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11 romans philosophiques et spirituels pour se transformer avec légèreté

Pourquoi donner des conseils de lecture ? Les livres peuvent avoir un énorme pouvoir de transformation. Les romans philosophiques, en particulier, permettent d’évoluer avec douceur et légèreté. Encore faut-il avoir entre les mains le bon livre au bon moment. Dans cet article, je vous partage des romans d’éveil et de transformation. Pour chacun de ces livres, je vous précise dans quelle situation je vous conseillerais de le lire.

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Le pouvoir de l’empathie pour transformer vos relations [CNV 2/2]

Vous en avez marre des critiques et des reproches ? Vous sentez que vous voulez passer à un autre niveau pour communiquer et apaiser vos relations ? Nous allons voir comment la communication non violente et l’écoute empathique peuvent changer votre vie.
Marshall Rosenberg est à l’origine du concept de « communication non violente ». Cet article est un résumé de son livre « Les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs, une introduction à la communication non violente. »

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Comment être heureux chaque jour ? 94 habitudes pour vivre zen et conscient

Comment être heureux ? 94 principes de vie

Peut-on tous attirer le bonheur ? Comment apprendre à être heureux ?
Quelles sont les habitudes des gens heureux ?
Vous voulez être plus heureux, mais vous ne savez plus comment vous y prendre ? Voici 94 comportements des gens heureux.
Ces astuces viennent de Tal Ben Shahar : un expert mondial du bonheur. Il a créé un cours sur le bonheur à l’université d’Harvard. Le premier du monde. Et ce cours a eu un incroyable succès. Découvrez les XX clés du bonheur que propose Tal Ben Shahar. Renforcez votre joie de vivre, votre motivation et votre sérénité.

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Gluten, laitage et « régime » Seignalet avec Henri Joyeux

Glutens et laitages sont-ils véritablement dangereux pour votre santé ? Lesquels et pour quelles raisons ?
Voici un résumé pratique du livre « l’alimentation ou la troisième médecine » de Jean Seignalet. La 5ième édition est préfacée par le professeur Henri Joyeux. Lui aussi tient une position très tranchée sur l’impact des laitages sur la santé.

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