Votre meilleur ami … Il ne vous quitte que rarement. Vous avez un regard et une caresse attentionnés pour lui plusieurs fois par heure… Il s’agit bien sûr du téléphone portable ! Cet appareil n’existait pas il y a 50 ans. Difficile de s’en passer aujourd’hui.
Mais un meilleur ami, ça ne fait pas que du bien. Voici quelques gestes et bonnes pratiques pour utiliser votre téléphone portable sans onde et sans danger !

Bonnes pratiques générales

1. Limitez l’usage à vos enfants

Il est déconseillé aux enfants de moins de 15 ans. Car jusqu’à cet âge, leur cerveau est en développement accéléré. Ils sont donc très sensibles.

De la même façon, il est déconseillé aux femmes enceintes. En effet, l’eau du placenta et l’embryon sont très sensibles. N’utilisez le téléphone portable qu’en cas d’urgence et appliquez les conseils ci-dessous pour avoir un téléphone portable sans onde !

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2. Choisissez un téléphone qui émet peu

Lorsque vous achetez un téléphone, veillez à choisir celui qui a une DAS la plus basse possible. C’est un des seuls critères que vous connaissez sur l’émission du téléphone, alors prenez le en compte !

3. Mode avion ou éteint pour un téléphone portable sans onde

Le plus souvent possible et surtout la nuit, pensez à éteindre ou au moins mettre en mode avion votre téléphone. Et profitez-en pour le mettre le plus loin possible de votre lit.

4. Évitez d’avoir le téléphone trop proche du corps

Les poches de pantalons sont certainement un des pires endroits pour mettre votre téléphone.
Pour deux raisons :

• votre matériel reproductif n’est pas loin
• 80% des cellules du sang sont fabriquées dans les hanches

Si vous n’avez pas d’autres choix, appliquez les points 3 – 5 et 6

5. Désactivez WIFI, Bluetooth et Cie

Dès que vous n’en avez pas besoin, désactivez toutes les connexions sans fil de votre téléphone. Si vous activez le WIFI, même si vous ne l’utilisez pas, votre téléphone va en permanence chercher les points WFI auxquels se connecter.
En coupant les connexions réseaux vous économiserez par la même occasion votre batterie. Ce serait dommage de s’en priver 😉

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6. Utilisez une pochette blindée

Il existe différents dispositifs pour vous protéger des ondes de votre téléphone. Par contre, ils ne sont pas tous aussi efficaces les uns que les autres !

Par exemple, il y a des patchs à coller sur votre téléphone. Je ne vous les recommanderai pas car les effets de ces patchs ne sont pas mesurables avec un appareil. Vous pouvez bien-sûr les tester si vous avez envie et observer si vous sentez la différence.

Il existe une autre solution que j’utilise depuis plusieurs années : les pochettes blindés. Il vous suffit de mettre votre téléphone à l’intérieur pour que les émissions soient atténuées par le maillage ou plaques métalliques de la pochette.
Mettez votre téléphone écran vers vous dans votre poche ou votre sacoche car l’antenne émet plus fortement dans la direction opposée à l’écran. Vous pouvez faire ça même sans la pochette blindée…

Prix : à partir de 20 euros environ pour le tissu blindé et 50 à 60 euros pour les coques dures.

Lorsque vous téléphonez

Préservez votre cerveau des Ondes

7. Tenez le téléphone éloigné de vous lorsque vous lancez l’appel

Notre cerveau est particulièrement exposé aux ondes du téléphone portable durant les appels. Lors de la mise en communication, les émissions sont particulièrement fortes. C’est pourquoi vous devriez tenir votre téléphone éloigné tant que vous n’entendez pas le bip répétitif dans votre téléphone. Car lorsque le bip est là c’est que la connexion a été établie. L’idéal est même d’attendre que votre interlocuteur réponde pour approcher le téléphone de votre oreille et préserver votre cerveau J

8. Privilégiez l’appel en haut parleur

Durant un appel vocal, l’émission du téléphone est très élevée. Tenez le téléphone le plus éloigné possible !
Vous pouvez aussi utiliser un kit main libre (écouteur). L’idéal est d’utiliser un kit avec tube à air creux. En effet, le fil électrique de l’écouteur amène une partie du rayonnement électromagnétique à votre oreille.

Une autre solution est de téléphoner en haut parleur lorsque l’environnement autour de vous le permet !

9. Limitez la durée

Limitez au maximum la durée de vos appels et privilégiez les SMS.
Car le signal émit pour un SMS est beaucoup plus faible que pour un appel vocal. Et en plus, envoyer un SMS ne nécessite pas de coller votre téléphone près de votre tête.

Téléphonez dans de bonnes conditions

10. Ne téléphonez pas en voiture, en train… dans les transports

La structure métallique des véhicules renvoie les ondes vers vous. C’est ce qu’on appelle une cage de Faraday. Du coup, vous augmentez fortement votre exposition.

En plus, lorsque vous vous déplacez, c’est votre téléphone qui émet plus fortement. Car il cherche la prochaine antenne à laquelle il devra se connecter.

Pour ces deux raisons, évitez de téléphoner en vous déplaçant dans les transports !

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11. Ne téléphonez que quand le signal est maximum

Sur le téléphone, la qualité du signal est indiquée sous forme de barre le plus souvent (4 barres : très bon signal). Lorsque le signal est bon, le téléphone émet peu pour communiquer. Lorsque le signal est mauvais (0 ou 1 barre) le signal émis est maximum.

Si vous le pouvez, attendez d’avoir un bon signal pour téléphoner ! 

Suggestion bonus

12. Installez une application GPS sans internet

Lorsque vous utilisez un GPS sur votre téléphone, les émissions sont équivalentes à celles d’un appel vocal. Mais ce n’est pas une fatalité. Il existe des solutions pour utiliser un GPS sans internet. Cherchez pour cela une application « GPS sans internet ». Les cartes seront téléchargées une fois pour toute sur votre téléphone. Le téléphone n’aura plus qu’à vous géo-localiser.

Lorsque vous utilisez votre téléphone en GPS, vous êtes le plus souvent dans votre voiture. L’exposition et ses dangers sont donc beaucoup plus importants pour vous…et votre cerveau.

C’est pourquoi utiliser une telle application est particulièrement important !

Voici quelques pratiques à transformer en habitudes pour utiliser votre téléphone portable sans onde !

Avez vous découvert des bonnes pratiques que vous ne connaissiez pas ?

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Damien Weck

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