Aujourd’hui je partage avec vous les propos inspirants d’Yvelines Brière dans son « livre de la paix intérieure ». Ce livre est un recueil de citations autour de la méditation, de la paix intérieure et de la spiritualité. Ici, je reprends seulement les propos d’Yvelines Brière plein de sagesse comme vous allez le voir. Si vous avez besoin d’énergie et de motivation sereine, c’est par ici !
Certaines phrases, certains mots sont extrêmement puissant pour nous reconnecter à nous même et à notre paix intérieure. C’est ainsi que je ressens les mots d’Yvelines Brière.
J’espère que vous ressentirez le même apaisement à la lecture de ces quelques lignes.
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1. Paix intérieure – paix extérieure
« Cultiver notre paix intérieure contribue à faire croitre la paix dans le monde.
De notre responsabilité à engendrer la Paix. »
2. Paix en soi
« Trouver la paix en soi est le fruit d’un long combat avec soi-même,
C’est apprendre à mieux se connaître, à oser se voir petit à petit tel que l’on est, dans sa vérité.
C’est se faire confiance, accepter de se dépouiller de ses certitudes et en abandonnant peu à peu ses carapaces, s’acheminer vers une dimension de soi plus authentique et moins conflictuelle.
Trouver la paix en soi, c’est ressentir la qualité et la puissance de son être vrai, parcelle de pureté, noyau dur, inaltérable.
Retrouver le sentiment d’unité et vivre en harmonie avec son environnement.
En ciselant notre joyau intérieur, nous aiguiserons notre capacité d’aimer. En nous ouvrant davantage nous parviendrons à vaincre nos peurs. »
3. Paix de l’âme
« Vivre en paix en toutes circonstances, c’est se sentir relié, en union avec son essence.
C’est avoir fait ce travail de reconnaissance intérieure, de connexion avec ses racines spirituelles.
Vivre en paix c’est encore sentir la présence de son âme, vivre au cœur de son identité.
Dans la vie quotidienne
Sachons trouver la paix dans la simplicité de la vie.
Par la solitude
De la nécessité de se retirer en soi.
Par la pureté
Cultiver la beauté, la pureté, c’est faire œuvre de paix.
Par la musique
Langage au-delà des mots, réunion entre l’homme et le divin, la musique s’adresse à notre âme et nous montre le chemin de la paix. Laissons nous bercer par ce langage subtil des âmes.
Par le zen
Apprenons à saisir le monde dans sa globalité, bien au-delà de l’agitation incessante de nos pensées.
Par le silence
Ouvrons nous à l’essentiel.
Par la poésie
quand l’impalpable devient perceptible. »
4. Plénitude et sérénité
« La paix intérieure, celle qui nous assure une sérénité tout au long de notre vie, ne peut venir que d’une source profonde. Maintenons la connexion avec elle.
Sentons vibrer notre âme à chaque instant de notre existence.
Vivons l’instant présent avec la plaine satisfaction d’être totalement soi-même, disponible, ouvert, libre, et goutons les délices d’une vie harmonieuse et reconnaissante. »
Ce qui est dedans est comme ce qui est dehors
N’importe qui peut regarder autour de lui et voir quelque chose qui ne va pas : pollution, inégalité, violence… Certains décident alors de se battre pour « changer le monde ». Vous entrez alors en résistance. Mais en combattant, n’êtes-vous pas en train de nourrir une énergie de conflit ?
Afin d’agir de façon juste dans ce monde, commençons par retrouver la paix en nous-même. Car nous aussi, comme ce monde qui nous entoure, nous sommes imparfaits. Mais nous sommes aimables malgré tout.
Entrainez-vous à vous aimer malgré vos imperfections. Et progressivement vous parviendrez à aimez le monde malgré ses propres imperfections. Acceptez vos défauts et accueillez vos qualités. Ensuite vous accepterez les imperfections du monde et percevrez sa beauté.
Vous accueillerez les merveilles qui vous sont offertes au quotidien : un sourire, un bon repas, une jolie plante, l’affection de votre animal de compagnie préféré… ou la vue d’un paysage magnifique.
Lorsque vous parviendrez à voir la beauté du monde. Alors de lui même, ce monde s’améliorera naturellement. Car une personne de plus aura trouvé la paix intérieure.
Votre avis
A quels pratiques ou enseignements personnels ces phrases font-elles écho pour vous ?
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Vous pouvez aussi consulter cet article pour commencer la méditation en 4 étapes.
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